estoy demasiaaado inmiscuido en un proyecto que espero sea para el bien común …como todo tarda en desarrollarse pero está casi a punto , os adelnato que será online por lo tanto os váis a hartar de miii, je,je..
bueno cracks espero que estéis pasando unas buenas holidays y que estési cuidandoos ok???
ya os cuento next week!!!
un abrazo a todos
Bueno primero disculpad que me he retrasado con el blog , estoy inmiscuido en un proyecto que s
e hace aquí pero que pronto veréis allí en la tv…
Todos los años pero todos estamos con las mismas, Fernando que llega el verano y quiero ponerme en condiciones!!!! puedo???? vamos a ver llevamos toda la temporada insistiendo en la importancia de la constancia en las rutinas ,bueno esta palabra no me gusta mucho , no rutinas que parece como lo de siempre llamémoslo trabajo diario igual que nos levantamos nos cepillamos nos lavamos, desayunamos , comemos y cenamos ,etc…debe de ser algo más que lo sintamos como parte de nuestro dia a dia, es que llego molida/o del trabajo y lo que me apetece es tirarme en el sofá a picotear algo y quedarme sopa en el sillón…y claro luego el michelín también quiere quedarse con nosotros en el sillón..claro..
Bueno vamos a ver o nos tomamos en serio este tema, que es nuestra salud, no algo solamente para sentirnos bien vernos mejor físicamente,etc..es nuestra salud, hacer ejercicio y comer sano ,bien equilibradamente nos suma calidad de vida a nuestra vida ,no olvidemos esto please todavía estamos a tiempo!!!!
tampoco quiero parecer presuntuoso, gracias por pensar tanto en mi yo no me olvido de vosotros pero ando liado con diversos compromisos profesionales de los cuales no debo de momento hablar…ya veréis…
Chicas/os!!!! que la semana santa está al vuelta de la esquina y el verano ese m
aldito espejo de nuestra realidad también…jeje, bueno que tampoco es para tanto, siempre os digo lo mismo y no me canso de repetirlo,lo más importante es que vuestra mente esté preparada para recibir los beneficios de hacer ejercicio de forma regular, alguna de vosotras/os me decís que si habéis tenido algún pequeño problema que si aho ra os cuesta todo algo mássss….es perfectamente normal no siempre la cabeza la tenemos centrada en lo que quisiéramos, ya nos gustaría, que si los niños, que si los maridos y las mujeres, que si llegar a fin de mes es duuuro, muy duro y encima mantenerse en formaa, pero qué somos superpersonas!!!! pues si y de verdad que es superimportante no bajar la guardia mantenernos a pesar de las adversidades a pie del cañon, hay que ejercitarse por que sino la caída es mucho mayor, tu te puedes caer pero si estás en forma te levantas pero hay amigo si encima estas dejado de la mano de diosss, ni te levantas ni quieres hacerlo…en fin chicos que no cejéis en el empeño poneros las pilas, siempre digo lo mismo, y que yo estoy ahí detrás solamente para ayudaros como pueda ok???
Un abrazo & kisses para todos,
Fernando
Como viene fechas muy señaladas y para que no os olvidéis del lema 80%-20% y que lo apliquéis a vuestras fiestas…no es para fastidiar pero recordad que luego la vuelta es peor…vamos quiero decir que si, que os lo paséis genial pero que no tiene nada que ver podéis seguir buscando el camino…NO QUIERO NADA QUE SE PAREZCA A "TOTAL EL AÑO QUE VIENE YA COMIENZO…." no no y NO ok????
un abrazo y Kisses desde L.A.
Fernando
Abrazo & Kisses
Fernando
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