Prevenir las enfermedades es mejor que  tratarlas.

Es más importante que la medicina la actitud de cada persona frente a nuevas enfermedades

Más de 50.000 personas mueren al año como consecuencia de su mala alimentación y forma de vida sedentaria

Bebemos y comemos en exceso nuestros cuerpos no necesitan tantas calorías si no las quemamos..luego aparecen los problemas!!!

El sedentarismo

La vida actual nos proporciona todos los ingredientes nocivos  para nuestro cuerpo: coches, ascensores, escaleras mecánicas…mandos a distancia ,múltiples artilugios que nos hacen la vida más fácil…y cada día más sedentaria. Incluso con el auge ahora de internet no tenemos ni por que desplazarnos para comprar ni siquiera para conocer gente nueva…más que nunca en toda la historia de la humanidad, hay muy pocas ocasiones en la que usamos nuestros músculos, de modo que tendemos a  olvidar que están ahí, los consideramos un apéndice y qué pasa??’ que se atrofian, la grasa va poco a poco ocupando su lugar, nos cansamos con el mínimo esfuerzo, nuestra espalda encorvada y nuestras carnes flácidas reflejan este nuevo estilo de vida, el sedentario…

Al sedentarismo se le añade la mala alimentación, vamos a menudo al restaurante, almacenamos en nuestras despensas latas y multitud de alimentos ricos en grasas saturadas, bebemos alcohol y refrescos llenos de azúcar, por no hablar de los adictos a la nicotina,etc…

No sólo descuidamos nuestros cuerpos es que los despreciamos y son únicos!!!